男性勃起功能异常平时要注意什么

　　
　　对我们男性朋友来讲勃起时间长时一件让人高兴的事，那么异常勃起的时间过长那就不正常了，对于女性来说，并不是勃起时间过长就是好时，性行为方面的事组最好是男女双方得到生理满足就可以了，男性的异常勃起时间过长会导致很多方面的问题,接下来就让我们保山最好的男子医院专家为大家具体的讲解一下吧！

　　勃起功能异常的注意事项

　　避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　最后专家提醒大家：积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑合理的规划自己的生活习惯，如果你好有疑问或者你还想了解更多的男科疾病的知识那么请你点击，我们东河男科医院的专家在线。